8 800 222 35 22
Время работы: Пн-Пт 9-18

Заметки о здоровье мастера

Заметки о здоровье мастера

Заметки о здоровье мастера

Здоровье мастера - это важно!

Кто ещё позаботится о нас самих, если не мы? Правильная организация рабочего места может оказать человеку значительную поддержку в повторении карьерных высот, достижения благополучия и сохранения здоровья.

1. Стул/стол/кушетка должны быть отрегулированы по высоте индивидуально для каждого мастера. Высота стула должна быть такой, чтобы бедра в положении сидя были размещены параллельно полу, а голени - перпендикулярно полу, обе стопы находились на полу или специальной подставке.

2. Не сидите нога на ногу. Такая поза пережимает вены, тем самым нарушая кровоток.

3. Все необходимые материалы и инструменты расположите на расстоянии вытянутой руки.

4. Сидите прямо, не сутультесь, не наклоняйте голову.

5. Если вы очень устали, то опирайтесь на спинку только в нижней части позвоночника и в тазовой области, чтобы в пояснице сохранялся естественный прогиб.

6. Делайте перерывы и небольшие разминки каждые час-полтора.

7. Защищайте органы дыхания - всегда работайте в маске для лица, чтобы минимизировать попадание в организм пыли или паров клея, которые со временем вызывают аллергию.

8. Nail-мастера: работайте всегда в одноразовых перчатках - защитите себя и клиента; прежде чем одеть перчатки обязательно обработайте руки кожным антисептиком.

9. Одевайте шапочки-шарлотки: если вы Nail-мастер, это защитит ваши волосы и кожу головы от пыли и грязи способной привести к аллергии, лэшмейкерам же шапочка просто необходима в работе, чтобы волосы не лезли в глаза как мастеру, так и клиенту.

10. Пользуйтесь защитными очками, чтобы сберечь слизистую оболочку ваших глаз.

11. Работайте в фартуке или отдельной одежде, чтобы минимизировать контакт с аллергенами и сохранить свои красивые наряды от случайного падения кисточки с гель-лаком или клея для ресниц на новое платьишко.

12. Nail-мастера: пользуйтесь вытяжками и увлажнителями воздуха, чтобы пыль оседала, а не витала в воздухе.

Берегите себя и будьте здоровы!

04.02.2019

Возврат к списку